الأولى

غريزمان يجنّب البرسا السّيناريو الأسوأ

انتصار صعب لبرشلونة أمام نظيره إيبيزا     بفضل هدفين من أنطوان غريزمان ، هزم نادي برشلونة إيبيزا (2-1) ، وهو فريق من الدرجة الثالثة كاد أن يخلق مفاجأة كبيرة في نهائيات كأس الملك السادسة عشر. كان أنطوان جريزمان هو الذي تحول إلى منقذ. حقّق الفرنسي هدف التعادل في مناسبة …

Read More »

مؤتمر برلين ولد ميتا.. وليبيا بين القيصر والخليفة

  الإربعاء 22 جانفي 2020 لم يكن اليهودي شيلوك في رواية تاجر البندقية لشكسبير يريد إسترجاع المال الذي أقرضه لأنطونيو، وإنما مقابل ماله كان يطلب رطلا من لحم جسد المدين. ورطل اللحم هو ما دأبت الأقطار العربية على تقديمه لقاء تلقيها الدعم العسكري الغربي، والمراد اليوم من حكام ما بعد …

Read More »

شاي بالتفاح والقرفة

الثّلاثاء 21 جانفي 2020 المقادير – الماء : كوب – القرفة : عود – التفاح : 1 حبة (مقطع مكعبات أو شرائح) – العسل : 1 ملعقة كبيرة – الشاي : كيسان طريقة التحضير ضعي الماء مع عود القرفة في قدر على نار متوسطة حتى يغلي. أضيفي أكياس الشاي والتفاح …

Read More »

الغذاء الصحّي

[social_warfare] لا يجب نسيان عاداتنا في الاكل الصحي سواءً داخل البيت او في خارجه، في مكان العمل او الدراسة, فالرياضة وحدها لا تكفي، فالغذاء الصحي المتوازن هو السر في الحصول علي جسم متناسق و متكامل. الغذاء الصحي هو الذي يحتوي على جميع المتطلبات الغذائية اليومية والتي يحتاج لها جسم الإنسان …

Read More »